Per persoon wordt een deelnameticket van €7 gevraagd. Per ticket kun je 4 activiteiten kiezen met beperkte plaatsen. Andere activiteiten kun je nog bij reserveren.
Goodiebag inbegrepen.
Wielertocht: start 13U
Begeleide tocht van 30 km voor beginnelingen (zelf je koersfiets, helm + reserveband verplicht meebrengen)
Sup 14u30-15u15
Je staat recht op een board en peddelt zo over het water Hiervoor is vereist dat je kan zwemmen. Verplicht
Sup 13u-13u45
Je staat recht op een board en peddelt zo over het water Hiervoor is vereist dat je kan zwemmen. Verplicht
Sup 11u15- 12u
Je staat recht op een board en peddelt zo over het water Hiervoor is vereist dat je kan zwemmen. Verplicht
Start to mono kajak 14-16u
Kennismaken met de basistechnieken van het kajakken – ontspannen peddelen op het water. Reddingsvest (verplicht) ter plaatse aanwezig
Start to mono kajak 11-13u
Kennismaken met de basistechnieken van het kajakken – ontspannen peddelen op het water. Reddingsvest (verplicht) ter plaatse aanwezig
Sportyoga Yoganicmoves 15u-15u45
Voor een actieve levensstijl naar meer balans in lichaam en geest
Sportyoga Yoganicmoves 14u-14u45
Voor een actieve levensstijl naar meer balans in lichaam en geest
Sportyoga Yoganicmoves 13u-13u45
Voor een actieve levensstijl naar meer balans in lichaam en geest
Spinning 13u45 – 14u15
Staand of zittend fietsen op een spinner op het ritme van de muziek. Je traint vooral je beenspieren. Het is
Spinning 13u00 – 13u30
Staand of zittend fietsen op een spinner op het ritme van de muziek. Je traint vooral je beenspieren. Het is
Spinning 11u30 -12u
Staand of zittend fietsen op een spinner op het ritme van de muziek. Je traint vooral je beenspieren. Het is
Spinning 10u45 – 11u15
Staand of zittend fietsen op een spinner op het ritme van de muziek. Je traint vooral je beenspieren. Het is
Spinning 10u-10u30
Staand of zittend fietsen op een spinner op het ritme van de muziek. Je traint vooral je beenspieren. Het is
Sit on Top (kinderkajak) 14u30-15u15
Hiervoor is vereist dat je kan zwemmen. Verplicht een zwemvest te dragen (ter plaatse te krijgen).
Sit on Top (kinderkajak) 13u15-14u
Hiervoor is vereist dat je kan zwemmen. Verplicht een zwemvest te dragen (ter plaatse te krijgen).
Sit on Top (kinderkajak) 11u15-12u
Hiervoor is vereist dat je kan zwemmen. Verplicht een zwemvest te dragen (ter plaatse te krijgen).
Sit on Top (kinderkajak) 10u15-11u
Hiervoor is vereist dat je kan zwemmen. Verplicht een zwemvest te dragen (ter plaatse te krijgen).
Powerdance 13u45-14u15
Combinatie van cardio- en krachtoefeningen op ritmische muziek
Powerdance 11u30-12u
Combinatie van cardio- en krachtoefeningen op ritmische muziek
Powerdance 10u-10u30
Combinatie van cardio- en krachtoefeningen op ritmische muziek
Korfbal Neerlandia
Is de enige gemengde (m/v/x) balsport waarbij 2 teams d.m.v. passen een doelpunt proberen te scoren in een korf. Wordt
Kajak (duo) 14u30-15u15
In een spits type boot beweeg je je voort dmv een peddel. Hiervoor is vereist dat je kan zwemmen. Verplicht
Kajak (duo) 13u15-14u
In een spits type boot beweeg je je voort dmv een peddel. Hiervoor is vereist dat je kan zwemmen. Verplicht
Kajak (duo) 11u15-12u
In een spits type boot beweeg je je voort dmv een peddel. Hiervoor is vereist dat je kan zwemmen. Verplicht
Kajak (duo) 10u15-11u
In een spits type boot beweeg je je voort dmv een peddel. Hiervoor is vereist dat je kan zwemmen. Verplicht
Inclusieve Buddy Loop, 10u-16u
Loop, rol, geniet 1 of meerdere rondjes rond de watersportbaan met ons mee. Ideale moment om kennis te maken met
Fit with kids 13u-13u30
Workout samen met je kinderen
Fit with kids 10u45-11u15
Workout samen met je kinderen
Elliptigo-10u-10u45
De Elliptigo is een combinatie van hardlopen, fietsen en crosstrainen ineen. Het is een leuke en effectieve manier van trainen
Elliptigo 13u30-14u15
De Elliptigo is een combinatie van hardlopen, fietsen en crosstrainen ineen. Het is een leuke en effectieve manier van trainen
Elliptigo 12u30-13u15
De Elliptigo is een combinatie van hardlopen, fietsen en crosstrainen ineen. Het is een leuke en effectieve manier van trainen
Elliptigo 11u-11u45
De Elliptigo is een combinatie van hardlopen, fietsen en crosstrainen ineen. Het is een leuke en effectieve manier van trainen
Core Stability 11u00 – 11u45
Trainen van de romp om blessures te voorkomen, sportprestaties te verbeteren en een betere lichaamshouding
Boksinitiatie Golden Gloves voor 40-60 jaar
Vechtsport waarbij coördinatie van voeten, ogen, handen en conditie centraal staan. Deze sessie is bedoeld voor volwassenen tussen 40 en
Boksinitiatie Golden Gloves voor 20-40 jaar
Vechtsport waarbij coördinatie van voeten, ogen, handen en conditie centraal staan. Deze sessie is bedoeld voor volwassenen tussen 20 en
Boksinitiatie Golden Gloves voor 10-20 jaar
Vechtsport waarbij coördinatie van voeten, ogen, handen en conditie centraal staan. Deze sessie is bedoeld voor jongeren tussen 10 en
Boksinitiatie Golden Gloves voor 10-20 jaar
Vechtsport waarbij coördinatie van voeten, ogen, handen en conditie centraal staan. Deze sessie is bedoeld voor jongeren tussen 10 en
Fietsmechanica koersfiets 11u-12u
Instellen zadelhoogte, bandendruk, (de)monteren achterwiel en herstellen lekke band
Body & Mind 14u30-15u15
Ontdek de kracht van jouw lichaam en geest connectie: in groep oefening al zittend of rechtstaand om lichaam en geest
Body & Mind 13u15-14u
Ontdek de kracht van jouw lichaam en geest connectie: in groep oefening al zittend of rechtstaand om lichaam en geest
Blessurepreventie: 12u-13u
Hoe kan ik de kans op blessures verkleinen? Is stretching zo belangrijk als vaak wordt gezegd of zijn er andere
Bevrijd je rug: 15u15 – 16u00
Wist je dat yogi’s geloven dat de flexibiliteit en kracht van jouw ruggengraat bepalend zijn voor hoe jong (of ‘fit’?)
Bevrijd je rug: 14u15 – 15u00
Wist je dat yogi’s geloven dat de flexibiliteit en kracht van jouw ruggengraat bepalend zijn voor hoe jong (of ‘fit’?)
Bevrijd je rug: 13u15 – 14u00
Wist je dat yogi’s geloven dat de flexibiliteit en kracht van jouw ruggengraat bepalend zijn voor hoe jong (of ‘fit’?)
Belang van de lever: 14u-15u
Voedingswetenschapper Amandine De Paepe brengt de oorzaak van onze dagelijkse kwaaltjes aan het licht. Onze lever wordt té vaak gelinkt
Sit on Top (kinderkajak) 14u30-15u15
Hiervoor is vereist dat je kan zwemmen. Verplicht een zwemvest te dragen (ter plaatse te krijgen).
Sit on Top (kinderkajak) 13u15-14u
Hiervoor is vereist dat je kan zwemmen. Verplicht een zwemvest te dragen (ter plaatse te krijgen).
Sit on Top (kinderkajak) 11u15-12u
Hiervoor is vereist dat je kan zwemmen. Verplicht een zwemvest te dragen (ter plaatse te krijgen).
Sit on Top (kinderkajak) 10u15-11u
Hiervoor is vereist dat je kan zwemmen. Verplicht een zwemvest te dragen (ter plaatse te krijgen).
Korfbal Neerlandia
Is de enige gemengde (m/v/x) balsport waarbij 2 teams d.m.v. passen een doelpunt proberen te scoren in een korf. Wordt
Fit with kids 13u-13u30
Workout samen met je kinderen
Fit with kids 10u45-11u15
Workout samen met je kinderen
Boksinitiatie Golden Gloves voor 10-20 jaar
Vechtsport waarbij coördinatie van voeten, ogen, handen en conditie centraal staan. Deze sessie is bedoeld voor jongeren tussen 10 en
Boksinitiatie Golden Gloves voor 10-20 jaar
Vechtsport waarbij coördinatie van voeten, ogen, handen en conditie centraal staan. Deze sessie is bedoeld voor jongeren tussen 10 en